返工愈坐愈唔舒服
長時間用電腦、低頭或維持同一姿勢後，頸、膊頭或腰背開始繃緊和不適。
香港 · HONG KONGPAIN CARE · MOVEMENT RECOVERY
痛症＋動作恢復，幫你由痛楚回到自然活動。
FormaHealth / 形康專注頸痛、腰背痛、姿勢相關不適及活動能力恢復，以清楚評估、合理治療和實用動作建議陪你找回生活節奏。
初診包括了解情況、臨床評估，以及情況合適時進行治療。
WHO IT MAY SUIT · 適合邊啲人？
你可能正遇到……
痛楚反覆影響工作或睡眠
症狀時好時壞，開始令你難以集中、休息，或者要避開部分日常活動。
個人動作變得不自然
轉頭、彎腰、抬手、深蹲或行路時覺得僵硬、不順，甚至對某些動作失去信心。
想安心回到運動與興趣
受傷、休息或反覆拉扯後，希望按自己的能力逐步回到訓練、遠足或日常活動。
HOW WE HELP · 我哋點樣幫你？
處理不只一種，會按需要配合。
針對性軟組織治療
按需要處理相關肌肉及軟組織，配合整體臨床觀察。
關節／脊椎手法
在合適並獲得同意後，使用與你的情況相符的關節或脊椎手法。
活動度與矯正運動
以合適的活動及運動建議，逐步改善動作能力與信心。
實用健康解釋
解答你的疑問，並把可行建議帶回工作、生活與運動。
YOUR FIRST VISIT · 首次到診
第一次到診會發生甚麼？
沒有預設療程，也不急著落結論。第一次到診的重點，是了解你、完成合適評估，並讓你清楚知道可選擇的下一步。
了解你的情況
痛咗幾耐、點樣開始、咩會加重／舒緩、影響你做咩。
完成臨床評估
按需要檢查活動能力、相關關節／肌肉／神經表現，並判斷是否適合治療。
清楚說明觀察
你會知道目前最可能的方向、治療目標及預期反應。
合適先治療
如情況適合，並在知情同意後，才開始治療或活動指導。
帶走下一步
給你簡單家居建議及跟進方向，不硬銷長期療程。
SERVICE MENU · 服務項目
服務及收費一覽。
初診評估＋治療
Initial Consultation + Treatment
第一次求診，先了解情況、完成評估，再判斷是否適合治療。15 分鐘覆診
15-min Follow-up
適合已完成初診後的簡單跟進或單一重點處理。30 分鐘覆診
30-min Follow-up
適合需要較完整處理、活動建議或多個部位不適的跟進。15 分鐘覆診 · 6 次套票
6 × 15-min Follow-up Package
適用於已完成初診後的覆診安排。30 分鐘覆診 · 6 次套票
6 × 30-min Follow-up Package
適用於已完成初診後的覆診安排。15／30 分鐘覆診及相關套票只適用於已完成初診的病人。單次覆診亦可逐次預約；套票詳情及使用細則可於預約時查詢。
ABOUT US · 關於我們
FormaHealth / 形康
形康由 Angus Ng 主理臨床方向。Angus 於英國接受 chiropractic 訓練及臨床工作，關注痛症、姿勢、動作質素及病人教育。
了解你本人
先了解你的日常、目標與顧慮，不只集中於症狀名稱。
合適而有目的
每項治療或動作建議都應有清楚原因，並按你的反應調整。
誠實討論下一步
清楚說明觀察、選擇與限制，不以恐懼或壓力推動治療。
BOOK AN APPOINTMENT · 預約診症
選擇你需要的預約。
45–60 分鐘
初診評估＋治療
適合第一次到診，先了解情況、完成評估，合適時開始治療。
15 或 30 分鐘
覆診
只適用於已完成初診的病人；可按需要選擇跟進時間。
FAQ · 常見問題
預約前，你可能想知道。
如何預約？
WhatsApp 預約功能將於診所號碼確認後開放。屆時可按「預約初診」或「預約覆診」直接聯絡我們。
15 分鐘同 30 分鐘點揀？
15 分鐘適合簡單跟進；30 分鐘適合需要較完整處理、活動建議或多個部位不適的情況。實際安排會按評估、反應及需要討論。
會否要求購買長期療程？
不會。你可以逐次預約；治療頻率會根據你的情況、反應及目標作建議。
脊醫同物理治療有甚麼分別？
兩者的工作範圍和方法可以有重疊，實際處理亦會因專業訓練及個別情況而異。形康會以肌肉骨骼及脊椎相關評估、合適的手法治療、活動建議與病人教育為方向；如其他專業更適合，會建議你尋求相應協助。
是否每個人都需要照 X-ray？
不是。影像檢查不應只因姿勢或痛楚而一概安排；是否需要會視乎病歷、臨床評估及相關醫療指引。若有需要，會解釋原因及合適的轉介安排。
形康是否只做「啪骨」？
不是。按個別需要及同意，處理可包括針對性軟組織治療、關節／脊椎手法、活動度調整、矯正運動及健康問題解答。並非每次都需要使用所有方法。
可以在網上診斷我的痛症嗎？
不可以。網站內容及電郵聯絡只供一般資料，不能取代面對面臨床評估、診斷或治療。
如果我而家有嚴重痛症，應該點做？
如有大小便控制改變、明顯肌力下降、嚴重創傷後痛楚、發燒伴隨痛症、胸痛或快速惡化的麻痺，請先尋求緊急醫療協助。